【英語イディオム解説】get oneself together

「get oneself together」という表現は口語的な言い方で、誰かが自分の感情、思考、行動をコントロールし、より落ち着き、整理され、安定した状態に戻ろうとしていることを表すイディオムです。

get oneself togetherの意味と使い方

get oneself togetherの意味

get oneself togetherは「自分自身を取り戻す」「頭を冷やす」「落ち着かせる」という意味です。

このフレーズを使った例文

After the breakup, it took me a while to get myself together and start rebuilding my life.
別れたあと、立ち直って、生活を取り戻すのに時間がかかった。

I’ve been so stressed with work and personal issues lately; I need to take a break and get myself together.
最近、仕事や個人的な問題ですごくストレスが溜まっていた。休んで、落ち着かせる必要がある。

When I heard the bad news, I had to take a moment to get myself together.
悪い知らせを聞いたとき、冷静になるのには時間を取らなければならなかった。

It’s important to get yourself together when you’re faced with a difficult decision.
難しい決断を迫られたときには、落ち着くことが大切だ。

間違いやすいget together

「get together」はまったく違った意味で「一緒になる」「（人が）集まる」という意味です。

「oneself(e.g., myself)」があるか、ないかで意味が全く異なりますので、注意してください。

まとめ

「get oneself together」は、様々な人生の状況において、落ち着き、安定、コントロールを取り戻す行為を示唆しています。